大意：
張正昌的爸爸因為和媽媽的感情不好而離家出走，媽媽離家出走之後張正昌的爸爸也常常因為上班很晚才回家，甚至可能還會到好幾天才家，所以張正昌每天早上都沒有早餐吃，有一次學校在升旗的時候，太陽很大，校長主持了很久，在那一瞬間正昌因為沒吃早餐而暈倒，被同學抬到保健室，回到教室之後，老師就把她的早餐給張正昌吃，之後就有一個熱心的同學送他早餐。
心得：
這本書是在告訴我們，媽媽買的早餐一定要吃完，不能因為不好吃或不想吃就把早餐丟掉，要珍惜這些食物，要把握現在還年輕的時候把好吃的東西吃完，不然老的時後就吃不到那些好吃的食物了！
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